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上火食疗

      “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”, 由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤

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《自娱自乐》12月9号NBA赛事分析解盘

火箭VS骑士

这一场比赛,骑士让分2.5分。这也是火箭历史对骑士战绩都还可以。不过也没有什么好看的,这个让分,直接骑士赢盘。再来看看总分盘吧,开到194.5。以前有姚明在,拖慢节奏。根据火箭主场得分能力,基本上都是破百的。还是看大吧。

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《自娱自乐》12月8号NBA赛事分析解盘

尼克斯VS开拓者

    开拓者真是不幸,奥登刚刚有点进入状态了,却被人给废了。明天对上尼克斯,让分3。5分。看来庄家是看不好开拓者最近的状态。尼克斯最近一波二连胜,干掉了老鹰,封了篮网。不过还是看好开拓者赢盘,开拓者最近输了五个盘了,看自己运气算了,看好开拓者。再看看总分盘,初盘是204,最后降到了200,开盘是按场均的分出来,不过庄家是看不好开拓者的得分勇力,再加上尼克斯背靠背比赛,都是看好走小,所以分降下来。不过个人我而言,奥登的没有上场,节奏应该打得很快了,看好比分大。

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《自娱自乐》12月7号NBA赛事分析解盘

昨天在新浪的博客上发了,忘了在自己的大本营发一份了。
http://blog.sina.com.cn/97basketball

国王VS热火

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《自娱自乐》12月6号NBA赛事分析解盘

马刺VS掘金

    又是重量级的一场比赛,马刺上次败给了凯子以后。主要是帕克被打爆,吉诺比利复出后,一直还在找状态中,没办法,全场被凯子压着打。两队都休息一天后,再进行强强对话。在对位上而以,两队差不多势均力敌。盘开出来的是马刺让3分给掘金,这也就是算主场分吧,这样的比赛猜谁赢都差不多,依我个人而言,还是看好掘金。总分盘看,开出来206分,庄家的依据是按马刺的主场分加掘金的客场分来开的盘。马刺最近几场都是在百分以下,掘金倒是打得风声水起,不过对手的的防守也就热火好一点。个人还是倾向于小比分。实力差不多的比赛,押谁赢都是一种刺激。

小牛VS老鹰

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给我一个不爱的理由

我真的不懂
你就这样离我远走
静静把寂寞放在了胸口
这一次我被伤得好透
心真的好痛

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大丈夫不能没有权,小丈夫不能没有钱。

      今天是莫名有一股失落,非常的失落,原来自己从来没有正视过自己,感觉非常的懊恼。究竟是我做错了什么,还是上辈子欠别人太多了。最近感到孤独和寂寞,让我有点郁闷。
    人在寂寞和郁闷的时候,就会回忆过去。不知道是什么时候,我看到自己的命书,说这辈子要离一次婚,看来这个是验证了,我是离了一次婚了。再一个自己是天煞孤星的命,这辈子是注定六亲无靠,看来这个也有点在理,这么多年,一个人孤孤单单过来,没有人能帮过我。期待别人来帮助自己来改变命运,我想是不太可能了。但是,最后一个让我最欣慰的是,我的女人是一个持家有道的人,我看能帮我的人,就注定是这个女人了,不知道她在那里?她在那里呀,我真的很需要你。
    人要活在当下,但现在的我有点迷茫,我有点难受,想找一个人说说自己的心理话都没有。每天有如行尸走肉一样的生活,我不要这样的生活,我真的不想。但我现在真的没有什么好的出路,朋友叫我出去工作,我都拒绝了,我到底在怕什么,还在等什么,自己是不是真的好逸恶劳,还是喜欢偏安一隅。
    最近这几天,天天在那里一个人喝着红酒,听着萨克斯,这就是享受生活吗?想着过去的事,现在的事,将来的事。但总不能给自己找点头绪出来,过去的我,在我现在看来,真是浑浑恶恶,没有什么作为。以为当时的我,结了婚,生个孩子,有几张盖头瓦,就可以开开心心的过日子了。上天就是这样偏偏捉弄你,当你触手可及了,却又离你而去。我不埋怨,可能真的我做错了什么事。我知道自己的最大的缺点,就是忧柔寡断,太在乎自己身边的人感受。我原来希望自己有一个很美满的家庭,就算自己受再大的委屈我也不在乎。可惜,就算你做得再多,没有人会去理解你。算了,伤心的事也都如此,再加上我的本性就是如此,天要下雨,娘要嫁人,都随它去吧。
    离婚后的日子,浮浮沉沉已经有半年多了,日子过得真快,弹指间又要快过年了。过去的往事已经是不堪回首了。对于前妻,我只能用爱恨交加来形容。的确,我有时候对她是不好,本来想当面跟她说声对不起,我也约过她,可能她已经不在乎了,说好不见面了。既然这样,我也没有什么话好说了,大家好聚好散,希望她能找到自己的幸福。对于儿子,我只能说这辈子我是亏欠你了,希望他健康快乐成长,记不记得我这个爸爸,我也不在乎,只要他好就行了。想起以前,自己说过,儿子是上天赐于我另一个最好的礼物,我的人生拼图已经完美了,可惜啊!事与愿违,我跟儿子的缘份竟是如此浅薄。上天让我们分开可以,有什么苦难我来受就可以了,不要让我的儿子受就行了。

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一个人的寂寞两个人的错

     不知道从何写起,最近一直在寻思的问题,究竟是那里出了错,是不是把感情做为赌注,结果大家都成为了输家。堂堂七尺男儿,最终也是无奈仰天长叹,是何等悲壮。欠我的一个怀抱,何时才能还给我。

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